Подпишитесь на нашу группу!
driverstalk.ru Экономическо-финансовый портал о купле, продаже и эксплуатации автомобиля
Добавить в избранное
Меню
  • Новости
  • Купить авто
  • Продать авто
  • Вопросы и ответы
  • Расход топлива
  • Полезное
  • Электрика
  • Тойота Королла
  • Ошибки
  • Страховка
  • Форум
0
0
Купля & продажа и эксплуатация авто » Вопросы и ответы

Как не уснуть за рулем?

Версия для скачивания

Вопросы и ответы

Просмотров

Автор статьи

Роман Гришин

Когда выбираешь б/у автомобиль, главное понять из-за чего его продают

Содержание статьи:

  • Как водителю понять, что он устал?
  • Как взбодриться за рулем если хочешь спать

Если нужно отправиться в дальнее путешествие на автомобиле и чтобы дальнее путешествие на машине прошло успешно и доставило удовольствие, а не мучение, водителю лучше заранее продумать свой маршрут и остановки на отдых и сон.

Как водителю понять, что он устал?

Организму необходимо дать передышку, если:

  • глаза устали смотреть вдаль, а веки начинают медленно моргать, тяжелеют и их сложно поднимать;
  • голова опускается вниз, руки стали более расслабленными, а нога норовит отпустить педаль газа;
  • в голове нет ни одной мысли, и лень посчитать до 10 или совершить любые несложные математические действия с цифрами;
  • водитель перестает выполнять действия, которые делаются на автопилоте (не замечает, какие дорожные знаки или указатели на дороге он проезжает, забывает включать сигнал поворота, а при встречных машинах – ближний свет).

Такие состояния говорят о том, что мышцы расслабляются, отключаются интеллектуальные способности, и организм начинает готовиться к режиму сна. Поэтому водителю необходимо остановиться и взбодриться.

Как взбодриться за рулем если хочешь спать

Есть несколько проверенных способов, как дольше себя чувствовать бодрым за рулем:

  • выезжать за 40 минут до рассвета, так как организм человека просыпается с восходом солнца, уже преодолел фазу глубокого сна, восстановил энергию и может нормально функционировать, а еще в это время обычно незагруженная трасса;
  • планировать перерыв на отдых, на 10-15 минут через определенное расстояние, что позволит водителю не очень уставать и размяться;
  • ехать с приоткрытым окном, чтобы обогатить салон автомобиля кислородом;
  • брать в дорогу перекусы и питье, но пусть это лучше будут цитрусовые или шоколад, а не вредные для желудка чипсы, сухарики, орешки, семечки. Апельсины, мандарины и лимоны обладают тонизирующим эффектом, запах помогает взбодриться и прогнать сонливость, а шоколад содержит кофеин. Из напитков, лучше выбрать холодный чай с лимоном или апельсиновый сок со льдом, они активизируют процессы в организме, а теплые, наоборот, обладают успокаивающим и замедляющим эффектом;
  • разговаривать с попутчиками или слушать и напевать любимые песни;
  • останавливаться на сон, можно завести будильник всего на 20 минут, организму будет достаточно этого времени, чтобы восстановиться. А если в дороге предстоит быть несколько дней, планировать ночевки на заправках или в отеле;
  • купить гаджет «антисон», он будет контролировать наклон головы.

Соблюдая такие нехитрые подсказки, водитель с легкостью преодолеет любое расстояние и с пассажирами доберется до намеченного пункта.

Характеристики автомобиля Отзывы собственников Поломки двигателя Поломки датчиков Признаки поломки Сгорел предохранитель Система зажигания Сгорела лампочка Причины выхода из строя

Похожие материалы

    auto car 148

    Пропуск для ГАЗели в Москве: что нужно знать перед оформлением

    Владельцы коммерческого транспорта, особенно тех, кто использует ГАЗели для работы в столице, сталкиваются с необходимостью получения пропуска. Это требование связано с...

    auto car 90

    Почему важно следить за исправностью указателей поворота

    Правильная работа всех осветительных приборов автомобиля — это не только вопрос закона, но и важный аспект безопасности на дороге. Особенно это касается указателей поворота,...

    auto car 146

    Почему покупка премиального автомобиля это выгодная инвестиция?

    Покупка автомобиля — это не только средство передвижения, но и вложение средств, которое может принести выгоду в долгосрочной перспективе. Многие считают, что премиальные...

    auto car 21

    Что делать, если кошка упала с высоты: пошаговые действия

    Домашние кошки, несмотря на природную ловкость, не застрахованы от падений с высоты. Особенно часто это случается в многоэтажных домах при открытых окнах без москитных сеток. Даже...

0 комментариев на «Как не уснуть за рулем?»

    Mirehiko:
    21.01.2021 в 18:20

    Как не уснуть за рулём в ночь? мы едим далеко а поедим ночью как не уснуть ночью за рулём? может таблетки каието есть? Благодарю за помощь

    Ответить
      Hamak093belyj :
      21.01.2021 в 16:35

      Можно экстази запить шнапсом и музыку погромче. А вообще лучше перед поездкой покимарить пару часиков.

      Ответить
      ЭвисонDj:
      23.01.2021 в 14:10

      Останавливаться на постах ГАИ и спать. Никаких таблеток.

      Ответить
      Memeslatinko:
      24.01.2021 в 08:57

      Нужно нормально выспатся, а когда чуствуешь, что засыпаешь за рулем. остановится и поспать 2- 3 часа, и ехать дальше.

      Ответить
      TieraErmegil:
      24.01.2021 в 15:26

      На самом деле проблема серьезная. Останавливайся поспать, как только у тебя возникает ощущение, что можешь еще немного проехать. . Можешь не успеть. Непрерывно жуй жвачку, можешь семечки, но с ними много мусора после поездки. Не надейся на напарника, что от будет с тобой трепаться – он же для отдыха поменялся, значит, ему нужно поспать. Из музыки слушай радио с трепом, потому что диски уже знакомы, усыпляют. Не разгоняйся. Спинку кресла поставь вертикально, чтобы не разваливаться. Вообще, должно что- то мешать и раздражать, это самое бодрое состояние. Можно прикалываться с напарником над попутными машинами, потому что других занятий нет, но так, чтобы водители тех машин этого не заметили. Можно прицепиться к кому- нибудь на хвост и так и ехать вдвоем- втроем.

      Ответить
        GoldenKey:
        25.01.2021 в 10:40

        Данная статья поможет тебе разобраться Как не заснуть за рулем? Что выпить, чтобы не спать за рулем. . .

        Ответить
        Enentonnat:
        30.01.2021 в 06:02

        Сюда посмотрите, очень рекомендую 20 лайфхаков, чтобы не заснуть за рулем. Советы для. . .

        Ответить
      Shavaeffmad:
      25.01.2021 в 02:04

      кока кола. отлично помогает. и громкая музыка.

      Ответить
      ЭвисонDj:
      25.01.2021 в 23:56

      не рескуй поспи и смело вперед.

      Ответить
        -Rapunzel-:
        24.01.2021 в 02:31

        Это очень интересная история и все такое, но не лучше ли просто прочитать статью Бывалые водители поделились своими хитростями, которые. . .

        Ответить
        BigWinS:
        24.01.2021 в 20:15

        Данная статья поможет тебе разобраться Как не заснуть за рулем? Что выпить, чтобы не спать за рулем. . .

        Ответить
      ЭвисонDj:
      28.01.2021 в 16:43

      10 советов от ГАИ, как не уснуть за рулем: 1. Почувствовав сонливость, сразу остановиться и употребить кофе или энергетик. 2. На протяжении 30 минут, пока кофеин будет всасываться в кровь можно поспать. 3. Перед ночной поездкой нужно поспать более чем 6 часов. 4. Нельзя совершать ночную поездку после рабочего дня. 5. Не пытаться находится за рулем в обычное время сна. Всегда можно остановиться в придорожных отелях или мотелях 6. Быть внимательными за рулем послеобеденный период, а особенно с 16 до 17 часов. Поскольку в это время у человека наступает спад энергии лучше остановиться и отдохнуть. 7. Употреблять в дороге лучше белковою ( яйца, рыба, нежирное мясо), чем углеводную ( хлеб, картошка, сладости) еду. 8. Не употреблять снотворное и препараты, которые могут вызвать сонливость. 9. В долгую дорогу лучше взять разговорчивого друга. 10. Через каждые 150- 200 км или два часа распланировать перерывы. На перерывах желательно выйти из машины и сделать гимнастику.

      Ответить
      4Playsany:
      29.01.2021 в 00:27

      Если очень захочется лучше остоновиться и поспать.

      Ответить
        Бурная вода:
        30.01.2021 в 01:30

        Я нашел ответ на ваш вопрос. Смотри здесь 4 эффективных способа не дать уснуть за рулем уставшему. . .

        Ответить
      GoldenKey:
      29.01.2021 в 09:47

      Знакомый посоветовал коллу добавить в кофе, я добавил в Американо коллы. Эфект не плохой на 3- 4 часа меня хватило но когда действие проходит то вырубает не по детски, тормози и ложись спать.

      Ответить
      Plushka:
      29.01.2021 в 12:42

      Кофе.

      Ответить

Добавить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных.

Последние комментарии

Kasargin пишет:

Какой то не грамотный обзор, джип хорошая машина, и уж тем более в нём нет турбины,...

Yury пишет:

Опель мокка 1.7 cdti, мотор от isuzu, 2014, АКПП, привод только передний, в семье полтора...

Сергей пишет:

2115 выпуска 2001 г. расход по трассе 5,5-5,8 л. на скорости 100 км.ч., при понижении...

Favorit пишет:

У нас на школьных перевозках есть ГАЗ А67R43 - БЕНЗИНОВЫЙ. Ни на каких ресурсах не...

Лариса пишет:

Добрый день Помогите пожалуйста рассчитать ГСМ на КМУ. Пробег за день 50 км....

Популярные статьи


  • • Технические характеристики
  • • Отзывы владельцев
  • • Неисправности двигателя
  • • Неисправности датчиков
  • • Симптомы неисправности
  • • Сгорел предохранитель
  • • Система зажигания
  • Форд Эскорт не Горят Фонари Заднего Хода • Не работают стопы ваз 2114

    Форд Эскорт не Горят Фонари Заднего Хода • Не работают стопы ваз 2114

    1 Комментарий
  • Рено Лагуна 3 Горит Ключ Как Убрать • Кузов и салон

    Рено Лагуна 3 Горит Ключ Как Убрать • Кузов и салон

    1 Комментарий
  • Хонда Срв Все Горит но не Заводится • Где расположен mes разъем

    Хонда Срв Все Горит но не Заводится • Где расположен mes разъем

    1 Комментарий
  • Ниссан Максима А33 Дергается При Разгоне • Дерганье авто

    Ниссан Максима А33 Дергается При Разгоне • Дерганье авто

    1 Комментарий
  • Toyota Supra Расход Топлива на 100 км • Модификация 16 мтcvt

    Toyota Supra Расход Топлива на 100 км • Модификация 16 мтcvt

    1 Комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных.

Полезное
Купить авто
Продать авто
Вопросы и ответы
Электрика
Тойота Королла
Расход топлива
Рейтинг авто
Ошибки
Форум
Страховка

О нас

© 2012 - 2025 driverstalk.ru Все права защищены

При использовании любых материалов
с данного сайта обязательно активная
гиперссылка на страницу-источник информации.
  • Контакты
  • О сайте
  • Список служебных страниц
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Согласие на обработку персональных данных
  • Реклама

Мы в соц. сетях

driverstalk.ru в ВКонтакте
driverstalk.ru в Твиттере

Контакты

adm@driverstalk.ru
  • Декларация о правах
  • Политика обработки персональных данных
  • Правообладателям
Задать вопрос эксперту

Спасибо!

В ближайшее время мы опубликуем информацию.